Лучшее Что делать когда, когда засыпаешь за рулем?

Во время междугородних поездок от монотонного движения водителей клонит в сон. Подскажите эффективные методы борьбы с сонливостью за рулем.

 

К сожалению, очень много аварий происходит из-за усталости и невнимательности водителя. Какие существуют проверенные средства для того, чтобы не засыпать за рулем?

 

В борьбе со сном за рулём поможет только сон. Парадокс, но это так. Если начались признаки засыпания за рулём то самое правильное решение это остановиться и немного поспать, порой достаточно всего одного часа чтобы потом чувствовать себя нормально. Всё остальное от лукавого, семечки, громкая музыка, умывания и энергетики ни к чему хорошему не приводят.

 

Однажды мне довелось ехать на такси по всему Крымскому побережью, расстояние примерно 100 км, в пути мы были 90-120 мин, смотря как считать, если учитывать остановку, то последняя цифра будет верной. Таксист был довольно пожилой мужчина, машина - старый мерседес . Было около 3-х часов ночи, у таксиста это была не первая поездка (разгар сезона). Так вот, он лузгал семечки и уверял меня – что это самое эффективное средство от сна.

 

Хи=) Какой интересный способ! Нужно сказать своему парню! А то он утверждает, что самый эффективный способ, чтобы не заснуть в дороге - это жевать жвачку! Я не знаю, помогает ли этот способ ему, но от безобразного чавканья, которое разноситься над моим ухом, я спать точно не могу) Главное, чтобы мой парень не прочитал это сообщение!)

 

Причин возникновения сонливого состояния много. Это и переедание, и усталость, и … Что делает профессиональный гипнотизер для быстрого воздействия на пациента? Правильно, вводит в состояние сна методом фиксации взгляда и внимания на однообразный предмет и успокаивающие фоновые звуки. Это и происходит иногда на трассе. Однообразная дорога и монотонный звук двигателя так же приводят водителя в сонливое состояние. Поможет только активное движение. Но за рулем особо не повертишься. Есть один проверенный способ…

 

Очень больная тема! Наверное, каждый из водителей сталкивался с ней! Не дай Бог уснуть! Если обстоятельства позволяют хоть на 30 минут вздремнуть лучше воспользоваться такой возможностью, хоть на чу-чуть прибавить себе сил! Если возможности нет, то нужно залить в себя чашку кофеина, как ни как, он взбадривает! Стараться осознавать ситуацию, контролировать ее, пугая себя плохими последствиями.

 

Вспомним товарища Исаева! Какие 30 минут, какой час - наш вариант 15 минутка "чуткого и тревожного"! А если по сути, в ситуации "нельзя не ехать" мне помогает открытое окно и энергетики. Правда это помогает лишь на некоторое время. Потом хоть настеж дверь отвори и два ящика "который окрыляет" выпей - эффекта ноль. А вот семечки несколько более эффективный способ, я думаю. Но проблема в том, что лично я против лишнего мусора в авто.
И все таки, давайте не ездить сонными?)

 

Что делать когда дорога дальняя, а ты засыпаешь за рулем?

 

Нужно остановиться и поспать в машине минут 20 – 30, и сон как рукой снимет. Это самый лучший и безопасный способ привести организм в бодрое состояние. Ни в коем случае не надо бороться со сном с помощью крепкого кофе, чая, и других взбадривающих напитков. Излишнее перевозбуждение снижает внимательность и реакцию при вождении. Физические упражнения, обтирания холодной водой или снегом дают кратковременный эффект.