Лучшее Бросаем курить!

Почему акупунктура. Дело в том, что пить я бросил только закодировавшись и по собственному желанию.Потому и надеюсь на нее.
Электронная сигарета в этом случае будет помощью или провокатором?
Нет ли у вас телефонов или названий салонов акупунктуры с хорошей репутацией?

 

@Messir,

Ну, уж лучше глицерин с паром, что свыше 500 вредных веществ табака.
Про это уже прочел кое-какую инфу. И в ней именно про уши велась речь

 

Ну чтож, ввяжусь и я)))
Много раз пытался бросать. Тут говорили что это как с бодуна - не соглашусь. У меня ломки были как у наркомана. Ну и в последнее время я уже и не пытался даже бросать.
24 сентября прошлого года купил электронную сигарету. 27 полностью отказался от аналоговых. Да, тяга к дыму и сотням ядов поначалу была, но вполне терпимая и без всяких ломок.
Замещал большим потреблением электронки. Психологический фактор снят. Постепенно потребление пришло в норму и по никотину и по количеству курений.
Как только это произошло решил попытаться снижать никотин. Хотя изначально и не предполагал бросать, а лишь снизить вред. Начал снижать дозы никотина и количество курений опять пошло вверх, но дозы никотина неумолимо снижал. Не слишком резко правда.
В итоге: 23.12.14. полный переход на 0.0мг., т.е. без никотина вообще. Конечно расход жидкости опять подскочил раза в два (психологический фактор), но со временем все пришло в норму.
Позже стал забывать про сигарету и месяца два или уже три обхожусь.
Результат пол года без никотина. Ломок никаких. Ну и польза в финансах и здоровье.
Из плюсов такого метода:
Нет ломок.
Можно смешивать жидкости уменьшая кол-во никотина, что с сигаретами не получится.
Реально можно бросить ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО.
Ну и скопирую сюда мои оставшиеся записи по динамике снижения:
27.09.2014 Полный отказ от обычных сигарет.

09.11.2014 Переход на слабые 6мг.

02.12.2014 Переход на супер слабые 3мг.

04.12.2014 Переход на 1.5мг.

15.12.2014 Переход на 0.5мг.

17-18.12.2014 переход на 0.1мг.

23.12.2014 переход на 0.0мг.

Думаю что 0.5 и 0.1 мг. имели лишь психологическую подоплеку.
Возможно мой опыт будет кому-нибудь полезен.
P.S. Жидкостей менее 3мг. и менее не производят, поэтому брал нулевку, ставил риски на флакончиках и добавлял идентичную с никотином.

 

@vitalliy, спасибо. Возьму для себя на вооружение

 

Рассуждаете правильно, но почему-то всё время торопитесь с выводами. Курительная жидкость, заливаемая в электронные сигареты - это и есть тот самый заменитель никотина, т.е. вкус и запах, остальное мозг додумывает сам. Надо только постепенно изменять этот вкус и запах на другой (например, леденцовый) и со временем мозг начинает воспринимать леденцы, как сигарету. Вот так и бросил! А организм имеет функцию самовосстановления. Поражённые ткани лёгких, сами начинают восстанавливаться.

 

Нет, никак не заменитель. В жидкостях 4 компонента: пропиленгликоль, глицерин, ароматизатор и (если с содержанием никотина) сам никотин.
Пропиленгликоль - пищевой. http://www.neboleem.net/propilenglikol.php
Глицерин - ну тут все понятно.
Ароматизаторы пищевые.
Никотин - яд. Конечно же яд. Это самый вредный элемент в составе жидкостей, в отличии от аналоговой сигареты.
Не стоит забывать что никотин содержится и в продуктах, например в помидорах.
В некоторых поддельных жидкостях могут быть некачественные ароматизаторы и другие компоненты.

 

@vitalliy, если знаете больше, то, я спорить не буду! Флаг в руки! Меня спросили, как я бросил курить. Я всего лишь попытался ответить. Все ждали быстрого рецепта и .... разочаровались. Для меня главное не обсуждение курильщиков, которые перемалывают языком, что да как, а сами остаются на одном месте, а то, что я выработал свою стратегию и, придерживаясь её, прошёл этот путь, в конце которого вообще забыл об этой гадости.