Лучшее Что делать когда, когда засыпаешь за рулем?

Спасибо за созданную полезную тему! Почитала и проанализировала очень интересные варианты борьбы. Буду
экспериментировать =)

 

Вспомнила как когда-то солнечным летним днём не выспавшись заснула на своей "Копейке" на МКАДе. "Спала" это , конечно, очень громко сказано - мгновенье, секунды забытья. Меня спасло то, что в те времена машин было мало, ехала я по-видимости в крайнем левом ряду и плавно стукнулась левым колесом о бордюр разделительного газона, который в те времена разделял внутреннее кольцо от наружного.

 

Уважаемая публика, прошу прощения - отвлекли дела!
Продолжу. После такого пробуждения, мягко говоря, стало несколько не по себе. К тому времени уже был некоторый накопленный опыт и знала, что в таких ситуациях нужно остановиться и поспать, но так же знала чтоо ехать нужно было обязательно. Интуитивно сделала так, как здесь уже советовали - опустив стекло и устроив сквозняк, громко заорала песни... Помогло мало, но испытаный страх дал возможность доехать до места назначения без происшествий. С тех пор на всю жизнь запомнила то состояние эйфории, предшествующее проваливанию в сон и больше такого состояния никогда не допускала.

 

Перед длительной дорогой желательно как следует отдохнуть. Помните о том, что садясь за руль в сонном или уставшем состоянии, вы подвергаете опасности не только свою жизнь, но и жизнь других участников автомобильного движения, а ведь они совсем безвинные люди и среди них могут быть дети!!! Сами же наверняка осуждаете недобросовестных водителей, из-за которых пострадали те, кто просто находился не в том месте и не в то время!

 

музыку погромче навалить. Только хорошую музыку.

 

У каждого водителя свои методы, кто-то семечки лузгает, кофе наливается, сосет леденцы, делает радио погромче, но все же лучше поспать в таком случае, а не бороться со сном подручными средствами.

 

Способ самый лучший конечно - это остановиться и поспать. А если в дороге начали клевать носом.. и надо во что бы то ни стало ехать, то есть такие советы: дольку лимона под язык; кофе спасает минут на 20 и то первые 2 чашки, потом перестаёт действовать, только раздражает желудок; бывает спасает открытие окна в холодную погоду. Если после ночи за рулем отключает утром- надо остановиться, поспать 20 минут и облить на голову воды комнатной температуры и на шею полить, на руки... это взбодрит и хватит ещё на часа полтора-два. Конечно самый идеальный вариант при наличии денег- это отель на всю ночь. Принять ванну, поесть нормальной еды и отключиться до утра.

 

У моего папы нет никаких секретов от сна,он просто любит ездить!У него с детства эта страсть)))А вот я очень люблю поспать,выезжаю только если хорошо выспалась,если в дальнюю поездку.А вот парень такой же как папа,так же любит машину и скорость,и так же ничего предпринимает)Эх..семья водителей ахаха)))

 

Серьезная проблема и абсолютно не смешная.

Советую проверится на наличие у вас сонной апное. Если храпите ночью, с остановкой дыхания на некоторое время, то почти сто процента у вас присутствует сонная апное. С этим надо справиться и для этого сейчас есть несколько способов преодоления этого состояния. Где вы живете? В Софии есть кабинеты для диагностицирования сонного апное. Это состояние лежит в основе многих катастроф, с засыпанием водителей, а так же является причиной инфарктов и инсультов. но люди плохо информированы о существования этого состояния в природе вообще, и у себя лично в частности.